EIF

Eskilsminne IF

Eskilsmodellen Coach App

Se hela passet

Passöversikt

75 minuter från start till summering

Mina kommande pass

Välj pass utan att leta

Kommande cykel

6 veckor med planerade pass

IUP

Spelarens utvecklingssamtal

Välj spelare, håll kort samtal och se resan från startläge till målbild.

Spelarresan

Från 7-manna till seniorförberedande

Säsongsövergång

Välj lag och spelform för att skapa övergångsperiod med repetition, nya planstorlekar och nytt matchanalysfokus.

Lagets videoanalys

Från matchklipp till nästa träning

Analysera tillsammans

Välj en princip, titta på en situation och bestäm vad laget ska ta med sig in i nästa pass.

1. Titta2. Vad såg vi?3. Nästa träning

Spelaruppgift

Välj två situationer där vi lyckades med veckans princip och en situation där vi kunde gjort det bättre. Förklara vad ni såg och vad nästa aktion borde vara.

Utvecklingsbesök

Observation från ett genomfört pass

Välj ett faktiskt genomfört pass, dokumentera det som observerades och följ nästa steg till avslut.

Profil

Mitt konto och arbetssätt

Kontouppgifter och lagroller är skrivskyddade. Dina personliga visningsval sparas på servern.

Administration

Admin för Eskilsmodellen

Arbetsstation
Databas och säkerhetskopia

Steg 1

Grunddata

Det här är sällanarbetet. När lag, principer och övningar är på plats går cykelbyggandet snabbt och minskar risken för fel.

Planera cykel Välj lag, fyll vecka/pass, skapa utkast. Här bestäms princip, teknik, psykologi och belastning. Övningar väljs senare.

Cykel

Planera cykel

Du bestämmer principer och teman. Därefter bygger du passet av inlagda övningar. Appen filtrerar fram relevanta val, men väljer inte åt dig.

Fler val
När lag tränar olika många pass

Välj vilka passnummer som behålls. Appen visar vad som utgår innan utkasten skapas.

1. Lag att publicera till

Spelformsfiltret visar alla lag i den spelformen. Kryssa ur de lag som inte ska ha cykeln.

2. Välj princip och teman per vecka/pass

Veckan kan ha samma taktiska princip men olika tekniska teman per pass. Varje pass kan också få egen princip, psykologi och belastning när planen kräver det.

3. Förhandsbild

Här ser du vilka passutkast som skapas. Övningar väljs sedan manuellt i Bygg pass.

0 pass
4. Skapa cykelutkast Skapar lag, datum, principer, teman och belastning. Tränarna ser passet först när det är byggt och publicerat.
Lag och schema Skapa lag, välj träningsdagar, lägg till spelare. Detta styr vilka pass som skapas i cykeln och vilka spelare som kan ha IUP.

Lägg till lag

Plan och tillgänglig yta

Fylls i en gång och används när övningar filtreras, pass anpassas och fysiska genomföranden kontrolleras.

Träningsschema

Välj dagar och tider. Antal pass per vecka räknas automatiskt.

Spelare i lag

Välj lag och lägg till spelare. Spelarna används i IUP-samtal och lagets utvecklingsuppföljning.

Importera flera spelare

Klistra in ett namn per rad. Du kan även använda: Namn; tröjnummer; position.

Fysiologi Definiera vad spelarna ska tåla, och hur det genomförs. Klubben äger genomförandena. Tränaren får exakt dos, sammanhang och coachningsregel utan fackspråk.

Välj veckans pass och bygg övningarna

Undantag justeras efteråt. Grundidén: en mall per spelform och passnummer.

Passbyggare för valt pass
Fokuserat arbetsläge

Bygg passets övningar

Utkast sparas när passet sparas

Passbyggare

Välj övningar i tidslinjen

Klicka på ett block och välj en övning. Passets principer och teman är redan låsta från cykelutkastet.

Finjustera ett enskilt lag

Grundpasset gäller alla lag i spelformen. Öppna bara ett lag här när det verkligen ska avvika.

Övningar Ladda upp media, komplettera info, använd i passbyggaren. Övningar är medel för principen, inte passets utgångspunkt.
Övningsbanken Alla sparade övningar. Klicka på en övning för att komplettera media, taggar eller instruktioner.
Importera många övningar från fil
CSV eller JSON Använd detta när du vill lägga in många övningar med färdig metadata.
Kolumner: namn, syften, princip, teknik, belastning, anvisning, instruktioner, organisation, antal spelare, passdel, spelform.
Ny eller vald övning
Fokuserat arbetsläge

Övningsuppgifter

Media → taggar → anvisning → redo
Fotbollssyften

Välj ett eller flera vedertagna syften. De används även som filter i passbyggaren.

Anfallsspel
Försvarsspel
Matchning i passbyggaren

Välj vad övningen kan användas för. När du bygger pass filtreras övningen fram mot passets taktiska princip och tekniska tema.

Taktiska principer som övningen kan träna
Tekniska teman som finns i övningen
Ingen video eller bild vald ännu.
Passdel där övningen passar bäst

Detta gör att övningen dyker upp direkt under rätt block när admin bygger pass.

Spelformer där övningen passar

Lagets tävlingsformat. Lämna tomt om övningen kan användas i alla ålderssteg.

Godkända spelupplägg Välj de varianter övningen faktiskt fungerar i. Exempel: 4v4–6v6 med 0–2 jokrar.
Varianter som fungerar Detta styr spelarintervall, filter och framtida anpassningsförslag.
Målvaktsperspektiv Visa hur målvakten ingår i lagets anfalls- och försvarsspel.
Fysiologisk profil Valfritt. Beskriver vad övningen kan bära, inte en garanterad individuell belastning.
Obligatoriskt för RedoNamn · syfte · princip · teknik · passdel · spelarupplägg eller minsta antal spelare · organisation · anvisning · instruktioner · media.
Fysisk profil (valfritt)Välj alla kvaliteter som övningen kan träna. Belastningen sätts först när övningen placeras i ett pass.
${["Rörelsekvalitet","Accelerera, bromsa och byta riktning","Snabbhet","Upprepade intensiva aktioner","Fotbollsuthållighet","Styrka och robusthet","Återhämtning"].map((name) => ``).join("")}

Lämna dosen tom om övningen används i flera belastningar. FCG betyder att spelet pågår under arbetet och coachningen sker i vilan. Taktiskt spel tillåter korta stopp.

Avancerat filter
Organisation Yta, lag, mål, material och startpositioner.
    Anvisning Så går övningen till, steg för steg.
      Instruktioner Det tränaren behöver säga för att övningen ska skapa rätt beteende.
        Principbank Definiera metodiken en gång, låt passen fyllas automatiskt. Taktik, teknik och psykologi hålls isär men möts i träningspasset.

        Principbank

        Grunddata. Uppdateras sällan, men styr automatiskt syfte och coachningsstöd i pass.

        1. Lägg till taktisk princip

        Taktisk princip

        1
        Kärnan

        Vad betyder principen? Skriv gärna in varför den är viktig direkt i definitionen.

        2
        Från princip till pass

        Detta fylls automatiskt in i träningspass när admin väljer principen.

        Målvaktsperspektiv

        Valfritt. Beskriv målvaktens del av samma lagprincip, inte en separat metodik.

        Spelarspråk per spelform

        Samma princip, men med språk som passar spelarnas ålder och spelform.

        Fler tränarfraser

        Valfritt stöd för principkort och fördjupning. Huvudfrasen ovan är den som visas först i passet.

        Avancerat: spelform och publicering
        Spelformsstyrning

        Lås principen till vissa spelformer eller exkludera den från spelformer där den inte ska användas.

        Låst till spelformer
        Exkludera från spelformer
        2. Lägg till tekniskt tema

        Tekniskt tema

        1
        Kärnan

        Vad ska spelaren kunna göra tekniskt?

        2
        Från teknik till pass

        Detta visas när passet har detta tekniska tema.

        Fler ledtrådar
        Avancerat: spelform och publicering
        Spelformsstyrning
        Låst till spelformer
        Exkludera från spelformer
        3. Lägg till psykologisk princip

        Psykologisk princip

        1
        Kärnan

        Vilket beteende eller förhållningssätt ska spelaren utveckla?

        2
        Från beteende till pass

        Detta visas när passet har denna psykologiska princip.

        Fler spelarfrågor
        Avancerat: spelform och publicering
        Spelformsstyrning
        Låst till spelformer
        Exkludera från spelformer
        Metodikstudio Lägg in eller uppdatera många poster
        1. Hämta mall En rad per taktisk princip, tekniskt tema eller psykologisk princip.
        eller

        Roller per lag

        Roller visas när ledare och lag har skapats.

        Innehållsstatus

        Inget innehåll ännuRen start

        Åtkomst

        Status och roller hanteras per användare och lag. Historik bevaras även när tillgång tas bort.

        Klubbseparering

        Varje klubb har egen branding, användare, lag, principer, pass, övningar, observationer och data.

        Användare och åtkomst

        Styrning

        En person kan ha olika roller i olika lag. När någon lämnar klubben stängs åtkomsten men historiken ligger kvar.

        Klubbuppföljning

        Följ upp

        Följ hur lagen använder träningspass, video, anpassningar och reflektioner. Det ger metodikansvarig en snabb bild av var stöd behövs.

        Utvecklingsbesök

        Sportkontoret kan följa hur ledarna får ut metodiken på planen och ge konkret feedback utan att det känns som kontroll.

        Spelarutveckling

        IUP är ett snabbt samtalsstöd: välj spelare, område, mål, nuläge och nästa steg. Taktik, teknik och psykologi är aktiva målområden. Fysiologi är förstklassigt men låst tills klubben har en separat validerad och aktiverad katalog.

        Årsplan och belastning

        Fysisk progression kopplas till spelform, passfärg och fotbollsspecifika moment så belastningen stegras utan att metodiken tappas.

        Steg 4

        Publicera cykeln

        Mer

        Inloggad

        Anpassa passet

        Samma princip, syfte, tekniska tema och planerade belastning bevaras.

        Träningsläge

        Tränarens blick

        Övningsvideo

        Princip

        Byt övning

        Du byter övning inom

        Välj ett publicerat pass för att se princip, syfte, tema, belastning och spelform.

        Ordlista

        Lagvy

        Lagvy

        Laglänken visas när ett lag och ett publicerat pass finns.

        PrincipIngen princip vald Tänk påVäntar på publicerat pass. Fråga inför passetSkapas från passets innehåll.

        Kalender och avbrott

        Match på söndag: rekommendation är kortare och tydligare pass dagen före match, lättare pass dagen efter match och normal progression vid matchfri vecka.

        Gå direkt

        Sök i Eskilsmodellen

        Metodikstöd

        Anpassa verkligheten, behåll lärandet